OPTEZ POUR L'EXCELLENCE
C'est faire le meilleur choix pour votre projet bien-être
On a parfois tendance à craquer à cause des amis ou des collègues qui nous accompagnent au restaurant et nous incitent à manger. Le traditionnel « fais-toi plaisir » ou « tu n’as pas besoin de régime » associé au fumet attractif d’un plat peut nous amener à faire des écarts. Dites-vous bien que vous risquez de regretter votre craquage, surtout si vous rajoutez de l’alcool à votre pizza ou votre hamburger ! Il faut que vous appreniez à dire non et pour ce faire, il est impératif de prévenir vos camarades de table que vous avez démarré un programme de perte de poids et que vous souhaitez atteindre vos objectifs.